[44岁失独求子]
想要孕育一个健康的宝宝,需要养成良好的生活习惯,其中最重要的就是要注意日常饮食。父母们在备孕期间的饮食营 养充足且均衡,会给予宝宝将来的发育和成大很大的帮助。那么,男女备孕期间吃什么好?备孕期间的饮食要注意些什么?一起来看看吧
备孕失败的原因?
1、生殖系统炎症频发也是导致备 孕失败的主要原因。
2、女 性体内营 养严重缺乏BNSWHO定制营 养导致卵泡和精 子质量不好,胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。
3、宫寒导致的胚 胎不易着床。
4、输卵管因炎 症导致的粘连(不通)
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世 界的关注,定制营 养作为辅助生 育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营 养缺乏体内炎 症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示,备 孕胚胎成活率提高30 ~ 60 % ,妊 娠成功率也不够理想,胚胎失 败的主要原因包括胚 胎因素、卵巢反应低下及孑宫 内 膜因素等,其中孑宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
BNSWHO【ENlivEN 21+FOBOC】(一号)(二号)(三号)针对不同人群需求定制修复标准:
卵巢、孑宫体内膜增殖修护14-19%
调理微循环、清理残淤营 养13-15%
血红素铁、锌、钙的补充10-12%
恢复生殖、皮肤弹性营 养、皮层松弛的营 养18-25%
皮肤保湿度的补充10-12%
增加生 殖供氧,提升受 孕率18-28%
控乳腺炎、生 殖炎 症11-18%
产 后母乳营 养9-12%
肠道菌 群的调理6-10%
睡眠、安 神5-11%
女性备孕吃什么好
1.在备孕期间,未准妈妈应该多吃些精瘦肉、蛋类、鱼虾、动物内脏,除此以外还要适当多食用豆制品、海产品,以及新鲜蔬水果,以保证卵子的质量。
2.国 际卫生组织提出了多项稀缺营 养成分和指标配比,保护女性生 殖健康,补充机体营 养,率先通过W H O国 际标准。
有临床实验证明,BNSWHO定制营 养中活 性成分有助于保持卵巢健康、年轻态。其中雪莲提取物中黄 酮成分有双向调节体内雌 激 素水平,维持体内雌 激 素平衡,从而有效减少妇科疾 病(如孑宫,乳腺A,孑宫内膜 炎等)。另外 雪莲培养物可以滋养卵巢,对于女性小腹疼痛,月经不调等病证的预防和治疗、暖宫补血,平衡激 素,卵巢早衰、宫寒腹痛身体虚弱者可增加受 孕率。
3.饮食要搭配得当,还要注意多样化;五谷杂粮不能少,而且最好不要过度加工,因为加工程度越低,越有利于吸收利用。
未准妈妈们还要多注意保持脂肪酸的平衡,食用油最好使用橄榄油或茶油,少吃那些含有高亚油酸的植物油。
4.备孕期间,含有丰富钙、铁、锌、叶酸等微量元素的食物要适当多吃。
提前储备好这些营 养成分,可以减少早孕反应引起的营 养损失,从而保证胚胎的健康发育。
5.怀孕以后,孕妇很容易出现便秘、胀气、痔疮等症状,为了防止这些症状的发生,未准妈妈们在要多补充纤维素。
全麦面包、糙米、芹菜等食物是不错的选择。
男性备孕吃什么好
1.保证充足的优质蛋白质
蛋白质是构成细胞的重要部分,同时也是构成精子的一个重要成分。
所以说,男性补充适量的蛋白质,以维持男性内分泌系统的平衡,增加精子数量,提高精子质量。
深海鱼虾、瘦肉、牡蛎、大豆、鸡蛋等食物都含有丰富的优质蛋白质。
一般建议食用适量的海产品来补充蛋白质,因为海产品相对污染程度较低,而且还含有对大脑和身体发育都有好处的DHA、EHA等物质。
但是,蛋白质的摄取量要适量,若是过多则会影响其他营 养元素的吸收,反而对受孕没有好处。
2.补充适量的矿物质和微量元素
影响男性生殖力的因素有很多,矿物质和微量元素的含量也是其中的一个重要的因素。
成功的备孕要依靠卵 子、精 子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活 性,那么孑宫内膜毛 细 血管的生成来自于法国BNSWHO定制营 养技术把营 养成分传递到新移植的胚胎细胞内,激活打通细胞间的筋络,相互传递营 养,如果营 养不足,会饿 死着新床胚 胎造成移胚胎成活失败,通过 定制营 养技术保护胚胎的存活和稳定。组织修 复程序也同时启动,移 植的胚 胎细胞会参与组织微 血管的重建和再通,重启胚 胎的成长之路,使胎儿健康茁壮生长到健康出生,那么备 孕才是真正的成功了。
BNSWHO富含1192种营 养和微量元素,其中类人胶原三肽、赛洛美、壳寡糖、类人弹 性蛋白、雪莲提取物、鲑鱼鼻软骨提取物、Bionap、D HA(藻油)Axialys 等182种活性成分,从身体的内部系统开始修复。使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子,通海男性备孕过程中促进睾 丸生 殖细 胞正常发育,使精 子细 胞活跃、年轻。
3.多吃水果和蔬菜
很多男士不爱吃水果和蔬菜,殊不知水果和蔬菜里含有的维生素是男性进行生理活动所必需的营 养元素。
精子的质量和这些维生素息息相关,不容忽视。
比如维生素A和维生素E,2者助于精子的生成和提高精子活性,若缺乏这些维生素,就会阻碍精子生成和活动。
若男性不爱吃新鲜的蔬菜、水果,体内长时间缺乏必需的维生素,则会阻碍性腺的发育和精子的制造,进而降低精子的数量和质量,甚至引起不孕。
4.保证适量的脂肪
脂肪里不但含有可以合成性激素的胆固醇,还含有形成精子必须要有的氨基酸。
若是体内脂肪含量不足,不但会阻碍精子的制造,还有可能会降低性欲。
胆固醇含量较高的食物有以下几种:鱼、肉和禽蛋等,男性可以适量地食用这些食物。
但是猪肉应当少吃点,可以多吃点鱼类和禽蛋,尤其是深海鱼,因为深海鱼含有的氨基酸是人体所必需的成分。
多吃深海鱼有利于性激素的产生和维持,对男性的生殖健康有好处。
5.严格戒烟禁酒
研究表明,吸烟者的正常精子数量要比不吸烟者减少10%%,而且畸形精子数量增加,与吸烟时间的长短成正比。
除此以外,吸烟者的动脉硬化发病率高。据调查显示,超过九成的吸烟者其阴茎血液循环有异常,勃起存在障碍。
而过多的酒会加速睾酮的分解,因此长期或过量饮酒的人血液里睾酮含量少,导致性欲减退、精子畸形和阳痿等。
所以,为了下一代的健康,男性应该戒烟禁酒,管好自己。
吃什么能快速怀孕
孕前补充各种营 养有助于怀孕,但是不能滥补营 养,要营 养均衡。
吃什么能快速怀孕,不能盲目地吃,要根据自身的受孕性质合理地饮食,从而提高受孕的概率。
1.BNSWHO定制营 养:胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子,这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内,形成受精卵之后,就会分为三个层次,内、中、外的胚层,最外面那个就会形成神 经系统。当神经系统形成后,大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。做试 管婴儿前后做好胚胎着床细胞营 养储备。细胞之间以及组织内提前拥有了定制营 养,其所含神 经细胞生长因子有助于胎儿形成神 经系统。当神 经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。所以定制营 养激发胚胎神经元的发达,避免出现无脑儿、脑积水这些情况。
2.充足的无机盐和微量元素
补充适量的维生素对于成功受孕很重要,可促进精子、卵子和受精卵的成活与发育,但若摄入过量则会给身体带来伤害。
建议备孕未准父母尽量从食物中摄取维生素,不可滥服用维生素制剂。
3.补充充足的能量
精子和卵子的生成也需要能量,所以备孕时每天除了自身必需的能量外,还应该为性生活和受孕储备能量,为快速受孕创造条件。
备孕饮食禁忌
1.辛辣食品
怀孕后,胎儿的慢慢长大会导致孕妇的消化和排便出现问题。
若此时仍然食用过多的辛辣食品,不但会加重不适,还会影响胎宝宝的营 养摄取,严重可致分娩更加痛苦。
所以,在怀孕的前三个月里,未准父母最好戒除食用辛辣食品的习惯。
2.高糖食品
未准妈妈要尽量少吃这类食品,防止糖的代谢出现紊乱,使其变成糖尿病的潜在病人。
3.腌制食品
众所周知,腌制食物中含有大量苯丙芘、亚硝酸盐等有害物质,对未准妈妈的健康有着很大的害处。
4.咖啡因食品
未准妈妈同样要避免食用含有咖啡因的食品,否则会对生理健康带来不良的影响。科学研究发现,此类食物可以引起女性生理上变化,会对雌、孕激素的平衡造成一定影响,于此同时还可间接地作用于受精卵,抑制其着床和发育。
5.罐头食品
罐头食品在加工的过程中,一般都会加入各种人工添加剂,若是孕妇经常食用该类食品的话,很可能会伤害到母婴健康。
6.酒精类饮品
经研究发现,酒精可以不受阻碍地进入胎宝宝身体里,让胎宝宝和母体里的酒精浓度一样高。
酒精对其大脑和心脏有着极大的伤害,很容易导致胎宝宝畸形和智力下降。
这个世界上最吃力不讨好的工作就是妈妈,怀胎十月忍受着各种不适,生产时如果是顺产还要承受断了十根肋骨般的疼痛,而剖腹产却会在身体上留下一条永远的印记。
孩子生下来后,孩子的吃喝拉撒教育在大多家庭里都归妈妈管,爸爸好的话还会搭把手,有些爸爸回到家里就是大爷。如果这位大爷可以一人撑起一个家的开支那还好,如果不行,可能还需要妈妈参与赚钱养家。
只要孩子健健康康一切都好商量,而最可怜的还是被背祸的女性,特别是怀孕时,胎儿有什么问题都是妈妈的问题。
怀孕时女性的子宫就是胎儿的家,也是胎儿生长发育营养的来源。就像我们一颗种子种在地下,地下的土壤就是种子生长发育的基础。
而土壤好不好和种子长得好不好确实有很大的关系,但是最终这个种子长成什么样,最最主要还是种子是怎么样的。如果种子有问题再好的土壤也没有办法。
胎儿有问题,妈妈经常被背锅:
1、怀不上孕
(母鸡不用公鸡也可以下蛋,女性没有蛋,只有娃,所以一定要生娃)而事实上不孕不育有一半的原因在男性身上。当然也有一些是男女不匹配,看有些结婚多年不生的,等各自婚嫁后就生了。
2、怀上流产
早产也是女性的错,说女性不注意,不小心,事实上男性的种子不好也会出现这样情况。
3、重男轻女
生女儿也是女性的错,菁妈邻居一个大姐嫁邻村,当时生了四个女儿,就被村里人说她生不了儿子,而这个大姐也非常自责,心里受不了这么大的压力导致出现了抑郁症。现在还一直要吃药。
事实上生男生女男人起到决定性的作用,是男是女就看有没有Y染色体,而这个Y染色体只存在于男性的精子中,而且也不是所有的精子都有Y,有些有有些没有。是男孩子还是女孩子就看进入女性卵子里的这个精子有没有Y染色体。
现在科学进步,生男生女很多人也知道不是女方的原因了,但是流产中的胎停却还被大多人认为是女性的原因,也因此导致一些女性蒙受了不白之冤。
胎停是妈妈内心说不出的痛,原因可能并不在妈妈身上,极可能是在准爸爸身上。
菁妈的一个朋友玉凤因为种种原因,
高龄34岁才结婚,结婚时就担心自己还能不能怀上,幸好结婚没多久就怀孕了,夫妻都很开心,但是开心没过两个月却在孕10周的时候出现了胎停育。
当时真是晴天霹雳,老公甚至还怀疑玉凤以前是不是流产过,所以导致这次的胎停出一现,玉凤也是非常委屈。
后来两个人一起到当地最大的医院妇产科去咨询,而
医生详细的咨询双方的情况,还用了一些检查,后来医生说这次胎停应该是丈夫的原因会更多一些。
因为玉凤各方面都很正常,而老公因为每天抽烟比较多,一天要抽十几次烟,会影响到精子的健康,也会导致胎停育。以下六类男性更易导致胎停
1、不良的生活习惯
烟酒不分家,晚上不睡觉,白天睡不醒的男性更容易导致胎停。主要是不良的生活习惯会导致精子出现异常的情况。
而精子就是养成胎宝的种子,种子有问题,也会导致生长发育受影响最终停止发育。
如果要想生孩子至少要提前三个月备孕,停烟停酒,在家吃饭,饮食均衡,晚上11点前睡觉。可以做做运动,但是不要去蒸桑拿和泡温泉,因为精子也非常怕热。
而精子从生长到成熟一般需要三个月的时间,所以要提前三个月。
2、染体色异常的男性
胎停一个重要的原因是染色体异常,这个异常 的染色体可以来自于男性也可以来自于女性,无论是男性还是女性的染色体异常都会导致胎停的发生。
如果真的是染色体异常而出现三次以上的胎停,一般建议可以考虑做第三代试管胎儿,也可以生出健康的胎宝宝。
3、不干净的男性
大多数人都知道,女性有妇科病会导致出现胎儿流产或者是胎停的发生。但是事实上不但是女性生殖系统有炎症对胎儿在影响,男性的生殖系统受感染,也就是有病菌不干净也会引发胎停。
比较常见的有沙眼衣原体和解脲支原体感染男性的生殖系统,而这些微小的病原体不但会在生殖系统里,还会聪明的附着在精子表面,跟着精子到女性的体内旅游,而附着沙眼衣原体或者是解脲支原体的精子万一能为进入卵子里面那个幸运的精子,进而受精了也会影响到受精卵的健康。就是受精卵到子宫内着床后也会因为身体有残缺而出现胎停。
所以
男人不干净,有病要先治病再生娃。
4、精子不合格的男性
正常的精子头大有一条尾巴,但是如果头太大了,大得变形了,这样的大头精子可以进入卵子的几率比较低,就是头侥幸和卵子结合,胎停几率也很高。
这样的情况可以做第二代试管婴儿,选择一些条件好的精子来受精。
5、精子跑得慢的男性
菁妈的一个表哥就是,精子活性差也叫弱精症,结婚两年都没怀上,第三年怀上了,老婆都辞工不上班了,没想到刚不上班两天就出现了胎停育。
而后来去南宁市的大医院看,才知道是因为精索静脉曲张引起的,而治疗了大半年第四年怀上了一个健康的孩子。
所以弱精症要看什么原因引起的,有些也可以治疗的。
6、精子DNA碎片多的男性
有些男性是肉食动物,不吃青菜不吃水果,严重缺乏维生素,也有可能会导致精子DNA碎片率高,DNA那里放遗传物质的,这么重要的物质,如果不完整后,胎儿的生长发育也会受到影响,胎停发生率也会大大增高。
话题:你身边有人胎停吗?
我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!
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